Här möter du Anna Ruoss, hälsovetare med biomedicinsk inriktning.
Jag hjälper dig att hitta roten till dina besvär och skapa balans i kroppen på riktigt.
Att må bra handlar inte om quick-fixes. Det handlar om att förstå kroppen, lyssna på dess signaler och ge den rätt förutsättningar att läka.
Som biomedicinsk hälsorådgivare och hälsovetare arbetar jag med att hitta orsaker – inte dämpa symptom.
På min mottagning möts du av en helhetssyn där mag–tarmhälsa, hormoner, nervsystem, immunförsvar, näring och livsstil ses som ett sammanhängande system.
Oavsett var du står idag hjälper jag dig att skapa en plan som är anpassad just för dig.
Vad är Hälsorådgivning online
Hälsorådgivning är en personlig vägledning för att förbättra din hälsa och välbefinnande.
Som biomedicinsk hälsovetare och erfaren hälsorådgivare hjälper jag dig att:
Med professionell hälsorådgivning online får du konkret vägledning anpassad efter dina behov och mål – enkelt och smidigt, var du än befinner dig.
Vad jag kan hjälpa dig med
Jag arbetar med personer som vill förbättra:
tarmhälsa, uppblåsthet, IBS-liknande besvär
hormonell balans (klimakteriet, PMS/PMDS, stressaxel)
energi, återhämtning och mental klarhet
immunförsvar och långvarig trötthet
inflammation, värk och svullnad
sömn, nervsystem och stressreglering
återhämtning efter infektioner och belastning
Alla råd baseras på biomedicinsk kunskap och naturliga metoder som stöttar kroppen utan att överbelasta den.
Så går en biomedicinsk rådgivning till
1. Vi börjar med din historia
Du får berätta om dina symptom, din vardag, din livsstil, tidigare sjukdomar och vilka mål du har.
Här hittar vi ofta de första pusselbitarna.
2. Analys av kroppens system
Jag tittar på matsmältning, näringsstatus, hormonbalans, tarmflora, nervsystem och återhämtning.
Detta ger mig en helhetsbild.
3. Du får en individuell plan
Planen kan innehålla:
kost- och näringsförslag
rekommendation av fermenterade produkter eller örter
livsstilsjusteringar
verktyg för stressreglering
rekommenderade tester (om det behövs)
Planen är alltid realistisk, tydlig och anpassad till din vardag.
Min filosofi – helhet och biomedicinsk logik
Jag arbetar inte med trender eller snabba lösningar.
Grunden i min metod är:
epigenetik (hur livsstilen formar hälsan)
forskning om tarmfloran
kroppens naturliga självläkningsprocesser
näringsfysiologi
hormonell reglering
antiinflammatoriska och naturliga metoder
Mitt mål är att hjälpa dig förstå din kropp – inte bara följa råd.
När du förstår varför du mår som du gör blir det lättare att förändra och läka.
Vem jag passar bäst för
Min rådgivning passar dig som:
vill ha en plan som bygger på vetenskap och naturlig logik
vill arbeta med orsaker och helhet
vill förstå din kropp på djupet
önskar långsiktiga resultat
behöver stöd, struktur och vägledning i rätt riktning
Jag är särskilt van vid att hjälpa personer som ”provat allt” utan att det blivit bättre.
Vill du ta första steget mot bättre hälsa kan du enkelt boka en tid.
Om du är osäker på om rådgivningen passar dig är du välkommen att skicka ett meddelande.
Jag svarar alltid så snart jag kan.
:
Vill du må bättre på riktigt? Jag erbjuder personliga hälsokonsultationer online (Zoom eller telefon) där vi går till botten med dina besvär och hittar naturliga, vetenskapligt grundade lösningar.
📌 Priser
✨ Få vägledning inom kost, livsstil, stresshantering och naturliga hälsoverktyg – anpassat just för dig.
Boka din tid idag och ta första steget mot en friskare kropp och ett starkare liv!
Om man följer Annas väl underbyggda råd, baserade på vetenskapliga grunder, kommer man uppnå beständiga livsstils förändringar.
Jag har själv uppnått signifikanta resultat på min hälsa. Stora förbättringar på HbA1c, kolesterolvärden (HDL o LDL ) och sköldkörteln.
Har man problem med övervikt, vilket jag hade BMI över 25, uppnår man på ett strikt men roligt sätt betydande framgångar. Idag är jag normalviktig och mer aktiv i vardagslivet än på många år. Att känna sig som 50 när man är 75 är en härlig känsla för kropp och själ.
Säg aldrig att det är försent till livsstilsförändringar.
Skål utan att skåla!
Lars Eskilsson
Vill verkligen rekommendera Anna för hälsorådgivning . Tidigare magsår och massor med krångel med magen tills jag anlitade Anna. Några månader senare så känns det som att jag har bytt ut min mage mot någon annans.
Stort tack Anna Andersson för din professionella hjälp och att du djupdyker och söker grundorsak vilket aldrig sjukvården har varit intresserade av. Lindra symtom ger inget hållbart resultat och där visar du med din kunskap att sjukvården har mycket att lära, eller varför inte ha samarbete med dig.
Tusen tack igen!
Danny Vingehag
Holger Ruoss Administratör
Administration & Webbansvarig
Email: holger.ruoss@naturklinik.se
Telefon: +46 70 308 01 27
© All rights reserved.
